久々のヴォイストレーニング

　先日、アルトのヴォイストレーニングが行われました。コロナ禍になってから初めてなので、実に3年ぶりということになるでしょうか。中須賀先生にお越しいただいて、感染対策をしっかりとりながら、前半は基本的な声の出し方を、後半はマーラーの「復活」をご指導いただきました。
　まず最初は、唇をプルプルと振るわせて息を送る練習から。これは声を出す前に行う準備運動のようなもので、お腹から息を送り続ける、あごの力を抜く、この2つができていないとプルプルが止まってしまいます。私は成功率30%くらいでしたが、部屋中から「プルプルプルプル…」の音が！皆さん、できてる！
　その後、発声練習に進みました。「体を使って送った呼吸が歌声をつくる」「とにかくお腹を使って息を送り続ける」「アルトでもこもった声ではなく、頭のてっぺんに当ててそこから前に声を出す」「声の上にある響きがハーモニーをつくる」「下降する音階は下降と思わず（思うと音が落ちる）前に進むように」など、声の出し方の基本を繰り返し繰り返し練習しました。
　先生の「体を使うのは楽じゃないのよ」のお言葉通り、終わった後はお腹がプルプル状態でした。日頃の歌い方を反省しつつ、この練習を積み重ねていけば私もきっと！と、手応えもいただけたように思います。「千里の道も一歩から」まずは、きれいなプルプル目指してがんばります。
（ゆ）